сколько раз не говорил себе:" нельзя быть агрессивным, нельзя показывать свою агрессию" в жизни бывают периоды когда я себя мало контролирую. и никак не могу научится быть в любой момент быть спокойным как удав, холоднокровным. хотя я не уверен что это будет правильно, если я научусь.
просто когда срываешся- грубиш близким людям, а потом стыдно становится.